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廣州海鷗體育游泳培訓班

廣州海鷗體育游泳培訓班

課程關鍵詞: 廣州游泳培訓班機構廣州海鷗體育游泳基礎班廣州游泳培訓班電話

  • 課程價格 : 電詢電詢
  • 上課班制: 脫產班 業余班 工作日
  • 課程類型: 面授課程
  • 課程周期: 1-3個月
  • 上課地點 : 番禺校區
  • 該校與91搜課網暫未合作,平臺不確保課程的真實有效性
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課程特色

機構簡介

課程簡介

COURSE INTRODUCTION

1、游泳它是一種全身性運動,不光可以減肥,還可提高你的心肺功能;是消暑的最佳選擇;也是唯一項從頭至腳都能得到鍛煉的運動。長期從事游泳鍛煉,不光能有效地防治感冒、頸椎、肩肘、關節、呼吸道及心肺疾病,還可以調節人體機能,增強人體免疫力,促進新陳代謝,強壯筋骨。 
    2、 經驗證明,水對人體有著極強的可塑性,游泳還能對人體形態,尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲線及脊柱生理彎曲等進行有效地調整,并向流線性發展,從而塑造出人體最美的體形。 
    3、 游泳還是一項極好的自然按摩運動。它是通過水的阻力、自然流動和波浪的按摩、拍打對人體產生均衡壓力。這種按摩柔和、無痛、無刺激,不光能消除憂郁和疲勞感,減輕精神上和肢體上的負擔,使人精神舒暢,還可以有效避免并減少肌膚的松馳和老化,使肌膚更光潔潤滑,富有彈性及活力 。

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